После рабочего дня ноги, как гири? Есть чувство усталости, распирания и жжения в ногах? Снимать обувь стало испытанием, а от носков остаются следы? Это все последствия сидячего или стоячего образа жизни. В нашем организме есть 2 типа жидкостей, которым надо подняться от стопы вверх в сторону сердца: венозная кровь и лимфа, а гравитация мешает им в этом. Ходьба, физическая активность и работа клапанного аппарата - это механизмы нашего организма, благодаря которым, кровь и лимфа не остаются у нас в стопах. Поломка одного из этих механизмов ведет к отекам, застою венозной крови, ощущению тяжести и усталости в ногах к вечеру.